⏰ Duración 12 semanas. 

Transforma tu vida con nuestro "Plan Fitness Post Parto" ✨

¡Re-ordénate y recupera tu seguridad física con nuestro programa diseñado especialmente para mamis en etapa post parto!

Construye hábitos saludables que se integren a tu nuevo estilo de vida con bebé, fortalece tu cuerpo con un entrenamiento progresivo, mientras te llenas de energía con un plan nutricional adecuado a esta etapa tan maravillosa y desafiante.

¿Qué Incluye?

✅ Valoración y seguimiento mensual, presencial o en línea para ajustar tu progreso.
✅ Plan de nutrición mensual, con porciones personalizadas para tus necesidades.
✅ Plan de entreno en casa, enfocado en la recuperación física postparto.
✅ Ejercicios hipopresivos, para fortalecer el core y el piso pélvico.
✅ Comunidad exclusiva en WhatsApp, Con otras mamás en postparto para apoyo y motivación.

¿Lista para comenzar tu proceso de transformación con nosotras? 🙌🏼