⏰ Duración 12 semanas. 

Cuida tu salud física y prepárate para tu parto con nuestro programa "FITMOM PRENATAL" ✨

¡Re-ordénate y fortalece tu cuerpo con nuestro programa diseñado especialmente para mamás embarazadas! Construye hábitos saludables y seguros que se adapten a esta etapa, mientras nutres tu cuerpo y el de tu bebé con un plan nutricional ideal.

Cuidarte físicamente con ejercicio y una buena alimentación no solo te ayudará a sentirte mejor, sino que también reduce significativamente el riesgo de enfermedades del embarazo como la diabetes gestacional, preeclampsia e incluso la depresión postparto.

Nuestro entrenamiento progresivo te preparará para el postparto, permitiéndote afrontar esta etapa con seguridad, fuerza y vitalidad.

¿Qué Incluye?

✅ Valoración y seguimiento mensual, presencial o en línea para ajustar tu progreso.
✅ Plan de nutrición mensual, con porciones personalizadas que se adaptan a cada trimestre de tu embarazo.
✅ Plan de entreno en casa, con más de 40 rutinas de fuerza, cardio, xpress y movilidad.
✅ Comunidad exclusiva en WhatsApp, Con otras mamás en postparto para apoyo y motivación.

¡Únete y obtén acceso durante TODO tu embarazo mami! ✨